5 Elementos Esenciales Para formato de pausas activas
Paseos cortos: Aprovecha los descansos para dar breves paseos. Caminar en torno a de la oficina o salir al meteorismo libre por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado humanitario.Ellas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu cuerpo y tu mente en díCampeón ajetreados, o ayudar a liquidar caloríGanador de más para combat